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Sommerfest mit Ohrwürmern und Hawaiitanz

Dies u. Das— 26 August 2014

Am Sonntag, dem 7.September feiert die Kirchengemeinde Ratingen ein Sommerfest rund um die Paul-Gerhardt-Kirche auf dem Alten Kirchweg 48 in Tiefenbroich.

Das Fest beginnt mit einem Familiengottesdienst um 11.00 Uhr. Im Gottesdienst wirkt der Kinderchor „Die Ohrwürmer“ unter der Leitung von Kerstin Enzweiler mit. Nachmittags tritt die Hawaii-Tanzgruppe Hui ka Pua’lani und die Zumba-Gruppe unter der Leitung von Saskia Reuter auf. Das Ratinger Kinderballett unter der Leitung von Silke Hester bereitet ein besonderes Programm vor.

Weitere Programmpunkte sind die „Singemädchen“, die „Gitarrenstrolche“ und der Chor „Zwischenzeit“. Für die Kinder gibt es ein eigenes Programm – und für das leibliche Wohl ist gut gesorgt! Es gibt Gegrilltes, Pommes Frites, Salate, Kuchen und natürlich Bier vom Fass, alkoholfreies Weizenbier und andere Getränke. Für die Kinder ist eine Hüpfburg aufgebaut. Gerhard Wiehler bietet Korbflechten an und Lodi Dreyer lässt Hubschrauber fliegen.

Presseartikel

Piloxing mit Saskia Reuter beim Ju-Jutsu Club

Veröffentlicht am 20. August 2014 von Redaktion in Sport // 0 Kommentare

Ratingen. Ab dem 5. September bietet der 1. Ju-Jutsu Club Ratingen 1973 erstmalig Piloxing in Ratingen an. Leiterin des Kurses ist die bekannte Ratinger Zumbatrainerin Saskia Reuter. Der Kurs findet freitags um 19:30 Uhr in der Sporthalle Graf-Adolf-Straße statt. Die Teilnahmegebühr für sechs Einheiten beträgt 36 Euro. Anmeldung bei Saskia Reuter, E-Post saskiareuter@arcor.de oder Telefon 0177/8478895.

Der neue Fitnesstrend aus den USA vereint auf einzigartige Weise die Kraft, Geschwindigkeit und Beweglichkeit eines Boxtrainings mit dem figurformenden und stabilisierenden Pilatesprogramm und dem Spaßfaktor des Tanzes. Piloxing ist die Abkürzung für Pilates, Boxen und Tanz.

Dieses Intervalltraining regt die Fettverbrennung an und stärkt und formt die Muskulatur. Beim Training werden Piloxing-Gewichtshandschuhe getragen, die am Anfang allerdings nicht notwendig sind, und es wird barfuß oder mit Stoppersocken trainiert. Ebenfalls beeinhaltet dieses Konzept ein Mattentrainig für den Bauch-Beine-Pobereich mit anschließendem Dehnen. Diesen neuen Fitnesstrend kreierte die Schwedin Viveca Jensen.

RatingenFestival am Sonntag, 24.08.2014 Zumba Kids

Saskia Reuters Zumba Kids sind total fit und immer mit Begeisterung bei der Sache. Schaut man sich die Truppe bei ihrem Sport an, fragt sich jeder Erwachsene: Wie schaffen die das bloß?

Wenn man doch bedenkt, was Zumba® Fitness bedeutet:

Zumba® Fitness ist ein schweißtreibendes Tanz- Workout zu lateinamerikanischer Musik. Dieses beinhaltet die Tanzschritte von Samba, Merengue, Salsa u.v.m., die zu Choreographien zusammengefasst werden.