Piloxing

Piloxing® ist ein Fitness- Programm, das effektive 

Übungen aus Boxen, Pilates und Tanz in einem

Intervalltraining vereint.

Das Training zielt besonders auf die Schwachstellen

der Frauen: Bauch, Beine, Po bis hin zur Arm-,Rücken-

und Schultermuskulatur werden gestärkt.

Durch Stretching wird die Flexibilität erhöht und

der Körper zusätzlich geformt.

 

Die Teilnehmenden können beim Training Gewichts-

handschuhe tragen, um den Muskelaufbau speziell für

die Arme noch zu verstärken.

 

Das Herzkreislaufsystem wird trainiert, Fett 

verbrannt und Muskeln aufgebaut.

Für das Piloxing®-Training braucht man keine

Schuhe, es wird barfuß trainiert.